Qi Gong
氣 功
“Far circolare l’energia dello spirito”
Se le forme del Wing Chun possono considerarsi la meccanica, il Qi Gong è la benzina. Una non può esistere senza l’altra.
Il primo ideogramma “氣” ha il significato di “soffio vitale” il secondo “功” di abilità.
Viene studiata tramite una forma che sviluppa la meditazione, la concentrazione mentale ed il controllo della respirazione, il tutto per apprendere il dominio dei 4 elementi: Terra, Aria, Acqua e Fuoco.
La respirazione condiziona cuore e mente. Più diventi forte nella conoscenza del tuo respiro, più diventi padrone della tua vita.
Oltre che a livello di benessere personale, nel Wing Chun viene studiata per il controllo dei tre Dan Tien, che garantiscono la manipolazione dell’assorbimento e il rilascio dell’energia durante il combattimento.
